despertar

Mañanas milagrosas

Los beneficios de levantarse temprano son por todos conocidos, ya dice el refrán “A quien madruga Dios le ayuda”, ha sido el autor estadounidense Hal Elrod el que ha revolucionado este concepto aplicando un método para que madrugar sea más productivo.
Este autor tuvo que enfrentarse a dos retos muy fuertes siendo joven, el primero cuando tuvo un accidente a los veinte años en el que pudo quedarse lisiado física y psíquicamente. El segundo su ruina total coincidiendo con la crisis de 2008. Fue el consejo de un amigo el que le ayudó a salir de la depresión en la que se encontraba, y fue el siguiente, levantarse temprano y meditar sobre su plan de vida del día y del futuro. Hal adoptó esta costumbre pero diseñó su propio método que consiste en:
– Dar gracias a Dios por todo lo recibido
– Visualizar el tipo de hombre que le gustaría ser y cómo llegar a serlo
– Rezar
– Decirse a sí mismo una serie de afirmaciones para conseguir sus propósitos
– Concentrarse en un objetivo principal cada día
– Hacer deporte
Gracias a ello hoy es un hombre saludable, optimista, su libro fue el bestseller del año, es coach de muchísimas personas, da conferencias, entrevistas…consiguió sus metas.
Merece la pena intentarlo!